プロフィール

はじめまして、ALALOG管理者で筋トレイヤーの「あらにん(alanine)」です。
ヨロシクお願いします!

筋トレ・サプリ・ダイエット・etc 好きなコトを自由気ままに話すブログです。
役立つ情報を共有・発信(特に初心者さん向け)できれば嬉しいです!

ALANINE の BLOG で『ALALOG』です。

身長:182cm
体重:80~100kg

好きな食べ物:じゃがいも
嫌いな食べ物:たまねぎ

好きな筋トレ:サイドレイズ
嫌いな筋トレ:ベンチプレス

好きなサプリ:β-alanine
嫌いなサプリ:HMB

名前である「あらにん(alanine)」の由来は、好きなサプリ「ベータアラニン」から来ています。
β-alanineを摂取した際のピリピリ感が大好きなんです!

詳しい情報は、随時更新いたします。